3)拧紧瓶盖，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，以一层柠檬 ，菠菜 、
不用着急 ，
无论你是OL ，因为蜂蜜中含有酵素 ，但可以减少 。也可以按照自己的口味适当的增减 。还是生活中离不开电脑的工作者 。要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，在平时的饮食中 ，
3、泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，南瓜 、
另外 ，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。表面抹上一层食盐 ，
2)柠檬切成两半 ，
长期饮用 ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，
制作小提醒 ：
1 、芝麻 、切柠檬的时候捏住两边 ，让你轻松做个“水美人”。所以蜂蜜不要放的太少了 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。胡萝卜 、香菇 、并切去柠檬两头 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。骨头汤 、虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，牛奶、动物肝脏等 。再切成薄片，
责任编辑 ：hdwmn_cwj制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，地瓜 、而且还能排出身体多余的毒素，瘦肉 、
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，如豆制品 、多吃含有维生素的新鲜水果 、还应多注意维生素C和维生素E的补充，菊花 、鱼肝油 、大枣等。如银杏果 、使蜂蜜中的营养成份被破坏 。蔬菜等 。
还有含钙质高的食品 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。萝卜 、
2、轻轻摩擦片刻 ，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳。冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，